Boa noite Jhony!

Fácil! Chegando no Santos Dumont você vai pegar o VLT e descer na Rodoviária Novo Rio (a última vez que peguei o VLT nas olimpíadas a tarifa estava R$ 3,80). De lá é fácil são várias opções de ônibus para Duque de Caxias e Bonsucesso...dependendo do horário vai ser fácil, o Rio de Janeiro  ficou bem sinalizado com as obras olímpicas.

Outra opção é pegar o VLT e descer nas estações Carioca  ou Cinelândia  de metrô, descer em uma estação de integração com trem (tem que ser entre central e triagem), sugiro Maracanã  que está bem estrututurada, tem que ser a linha 2 do metrô. Na estação Maracanã você tem a opção de trem tanto para Duque de Caxias  como para Bonsucesso , que aliás são estações da mesma linha.

Boa viagem e seja bem vindo a Cidade Maravilhosa!