Lima- Perú

Somente em Cusco, é bom você não fazer nada no primeiro dia, apenas descanse e evite comer muito, os nativos indicam 'mastigar folha de coca'' eles dizem que ajuda a combater o efeito da altitude.

Jéssica, a cidade fica no nível do mar. Sem problemas quanto a altitude só se privina e leve um casaquinho porque venta muito.

Oi Jéssica... como disseram, apenas em Cusco a altitude pode atrapalhar. Abuse do chá de coca !

Fiz alguns posts sobre o Peru que podem te ajudar:

http://www.revistadeviagem.net/destinos/americas/peru/

Boa viagem ! :-)

Em Lima, capital do Peru, você estara ao nivel do mar, então nao terá nenhuma alteração no que diz respeito ao Soroche (mal da Altitude) se você for de Lima a Cuzco de carro, conheça o parque nacional lauca, é caminho!! 

Em Cuzo, um pouco antes da chegada a cidade, é comum os primeiros sintomas surgires, dor de cabeça, tontura, ou nauseas, tome uma aspirina e muita folha, chá ou bombons de Coca, acredite, ajuda. 

A sua aclimatação deve ser 1 ou no maximo 2 dias, você não vai querer perder passeios ne! Se hidrate bem e evite longas caminhadas nos 2 primeiros dias se houver algum desses sintomas. 

espero ter ajudado.

Acho que depende da pessoa, acabei de voltar do Chile e Bolivia onde as altitudes variaram de 2500 metros (na cidade de San pedro do Atacama), a mais de 4 mil metros nos passeios, e na Bolivia 5 mil. A unica coisa que senti foi pressão nos ouvidos na Bolivia e uma dor de cabeça bem leve. Acho que se voce se der um dia para aclimatar e estiver com saude boa (eu faço exercicios regularmente, mas estou longe de ser atleta ou essas malucas fitness) não deve ter problemas. De qualquer forma tem as Sorochi pills e a folha de coca! 

Estar em altitude não significa necessariamente se sentir mal, apenas alguns cuidados adicionais deverão ser tomados, como: boa hidratação, alimentos de fácil digestão, evitar alcool, etc...

Olà Jessica!

Como disse o Vicentte, em Lima voce nao terà problema!

A questao nao é o paìs, mas sim a altitude na qual a cidade se encontra. Cuzco està na parte alta das cordilheiras, assim como todo o vale sagrado, o lago Titicaca e etc! 

Estamos acostumados com poucas altitudes!

Lima està no nivel do mar, o que se torna identico a muitas cidades brasileiras!

Olá Jéssica!

Lima está localizada praticamente no nível do mar, aproximadamente 154 metros acima.

Portanto você não terá problemas de "altitude" que algumas pessoas sentem ao chegar em Cuzco.

Oi Jéssica. Quando fui ao Perú, estive em Cuzco e Lima.

Em Lima provavelmente você não se sentirá mal porque estará no nível do mar.

Estou preparando o primeiro artigo do meu blog e será sobre a viagem, com algumas fotos. Caso queira espiar, fique à vontade.

Abraços!

Ana Louise

www.toquesdalou.blogspot.com.br

Lima fica ao nível do mar. Não há razão para se preocupar com a altitude. Em Cusco pode haver mal estar, mas não acontece com todos.

Jéssica!! Lima é de Buenas, sério! Só em Cusco mesmo... quais outros lugares você vai? abraços

Boa noite!

Em Lima é tranquilo, eu fui parando em algumas cidades para ir me acostumando com a altitude, mas mesmo assim quando cheguei em Arequipa ja comecei a sentir um pouco de ânsia e tontura, em Cuzco piorei......um cansaço, sensção de borboletas no estômago.....rs mas, quer saber vale muito a pena. Os chas de coca e em especial mastigar as folhas secas aliviam um pouco a sensaçao.  Em Machu Picchu só senti cansaço. Nem todas as pessoas passam mal, neu marido só sentiu cansaço e em Machu Picchu.

Dá uma olhada no meu blog, em breve escreverei sobre Cuzco e Macchu Picchu. totravel.wix.com/beholder-pt

Boa viagem!